ようこそ! 「骨盤を矯正してダイエットする方法」へ
ホーム >  骨盤ダイエットについて  > 骨盤ダイエットとは?

骨盤ダイエットとは?

骨盤ダイエットとは、骨盤の歪みを矯正することで血行を改善し、 さらには基礎代謝も向上させることによって、ダイエットするという手法です。

体の中心にある骨盤は非常に大切な部分で、この芯がブレると 血行が悪くなったり、姿勢が悪くなったりするわけです。 その歪みを補正するために、さらに姿勢が悪くなったり、 体の脂肪のつきかたまで変化するのです。

体の中心にある骨だけにバランスが非常に重要なわけです。

そこで骨盤ダイエットでは、この骨盤の歪みを直すためにいろいろな 手法を使ってゆくわけです。

例えば自宅でやるなら、骨盤の矯正グッズを使うのも良いでしょう。 また腰回し運動で少しずつ補正して行く方法もあるのです。

自分にあった方法、自分にできる方法で骨盤ダイエットに 取り組むことが大切です。

出来ればプロの整体師さんに骨盤の歪みを矯正してもらうほうが 安全ではありますけどね。 自分でする場合は、時間を掛けてゆっくりと取り組んでみて下さいね。