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骨盤が歪んでしまう原因を追究して、ダイエットを成功に導きましょう

女性にとって『ダイエット』はとても興味があるものですよね(^_^;)
テレビや雑誌で色々な特集が組まれていたり、友人同士でも「ちょっと痩せた?」「ちょっと太ったでしょ?」なんて会話がされるのも日常的ですよね。
それと同じように色々なダイエット方法が世の中には溢れていますが『骨盤矯正ダイエット』という言葉よ良く耳にしませんか?

『骨盤矯正』とは読んで字の如くですが、何で骨盤は歪んでしまうんでしょうか…
もちろん歪むと言っても骨盤の骨が歪む訳ではありません(^_^;)
骨盤の周りの筋肉のバランスが崩れ、その筋肉と一緒に骨までバランスを崩してしまうんです。
それが骨盤の歪みに繋がります。

ではどんな事をすると骨盤が歪んでしまうんでしょうか?
それは日常生活のほんの些細な事で起こってしまいます。

・鞄を同じ肩にばかり掛けている
・脚を組む時は何時も同じ脚を上にしている
・ヒールの高すぎる靴を履いている
・食事の時、いつも同じ方の歯で噛んでいる…etc

ちょっとした事ですよね?
でもこれが歪みに繋がってしまうんです。自分で思い当たる節はありませんか?

もちろん歪んでしまった骨盤は、骨盤矯正体操によってちゃんと元に戻す事が出来ます。
そして、その骨盤矯正体操を続けて行くと、ポッコリとした下腹やぺちゃんこに垂れてしまったお尻、他にもお尻についてしまった贅肉も取る事も可能です。
スラリとした女性らしい体に近づく事が出来ますよ♪

でも流石にそう簡単に理想的な体になれるわけではありません(^_^;)
自分に合った骨盤矯正体操を見つけて、キチンと毎日続けましょう。
体操を途中で止めたり、たまぁーにするくらいでは殆ど効果は得られません!!
体の負担にならないよう無理をせず、自分のペースでゆっくりと焦らないで続けて行けば、必ず効果は現れますよ(*^_^*)